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秋分时节宜食河鳗吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月20日

宜食

    秋分是秋季的中点,气温适中,但气候仍然偏干燥。人体需要补充一些滋阴润燥的食物来保持身体的平衡。河鳗的滋润性质正适合此时食用,可以帮助人体缓解干燥感。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到:“秋三月...天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。”这意味着在秋季要顺应自然规律,早睡早起,保持身体健康。河鳗作为营养丰富的食材,有助于人体保持健康状态。
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