宜食
冬至是冬季的中心点，也是一年中最冷的时候。人体容易出现手脚冰凉、畏寒等症状。白萝卜的辛辣味能发散体内寒气，有助于驱寒暖身。同时，白萝卜含有丰富的水分和维生素C等营养成分，能增强免疫力、缓解冬季的干燥感。
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