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立夏时节宜食毛豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月21日

宜食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高。人体需要适应气温变化,增强心脏功能,促进血液循环。毛豆性味甘平,富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于补充体力,增强心脏功能,适应夏季高温环境。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到夏季应“养心”,而毛豆中的营养成分有助于心脏健康。

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