寒露时节宜食泥鳅吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月03日
宜食
寒露时节，气温进一步下降，寒意渐浓。此时人体需要补充足够的热量来抵御寒冷天气的侵袭。泥鳅肉质细嫩多汁，富含蛋白质、脂肪等营养成分以及多种维生素和矿物质，有助于提供足够的热量和营养来增强体力、提高免疫力。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中记载泥鳅能“暖中益气”，说明其具有温补作用，适合寒露时节食用以抵御寒冷天气的侵袭。
