宜食
寒露时节，气温进一步下降，寒意渐浓。此时人体需要补充足够的热量来抵御寒冷天气的侵袭。泥鳅肉质细嫩多汁，富含蛋白质、脂肪等营养成分以及多种维生素和矿物质，有助于提供足够的热量和营养来增强体力、提高免疫力。
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