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秋分时节宜食毛笋吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月28日

宜食

    秋分时节,气候进一步干燥,人体需要更多的阴液来滋润。毛笋的甘寒之性有助于养阴润燥,同时其含有丰富的营养素也能为人体提供充足的能量。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”说明秋季应注重养阴润燥。毛笋的甘寒之性有助于实现这一养生目标。
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