秋分时节宜食毛笋吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月28日
宜食
秋分时节，气候进一步干燥，人体需要更多的阴液来滋润。毛笋的甘寒之性有助于养阴润燥，同时其含有丰富的营养素也能为人体提供充足的能量。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”说明秋季应注重养阴润燥。毛笋的甘寒之性有助于实现这一养生目标。
