大暑时节宜食玉米吗?

  《黄帝内经》中提到夏季应“若所爱在外”，意指要顺应自然的阳气发散之势。玉米作为清淡易消化的食材，既能提供能量又不伤脾胃，适合在大暑时节食用。需要注意的是，这里的“清热解毒”并非指现代医学中的抗菌消炎作用，而是中医理论中的清除内热、解除热毒的概念。同时，不同地区的玉米上市时间和品质可能有所差异，建议根据实际情况进行选择。