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处暑时节宜食黄瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月05日

宜食

    处暑时节,气温逐渐下降,但仍然可能出现“秋老虎”等高温天气。黄瓜性凉,可以清热解暑,同时其水分含量高,有助于生津止渴,缓解秋季的干燥不适。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出秋季应“养肺防燥”,黄瓜的清凉和生津特性有助于润肺防燥,符合处暑时节的养生原则。

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