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立冬时节要慎食毛豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月19日

慎食

    立冬标志着冬季的开始,气温逐渐下降,人体的阳气开始潜藏。此时,人体需要食用温热性的食物来保暖和滋养身体。然而,毛豆性偏凉,可能不太适合立冬时节大量食用,尤其是对于体质偏寒的人来说。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,强调冬季应保护阳气,避免过多食用寒凉食物。
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