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芒种时节宜食黄瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月02日

宜食

    芒种时节,气温持续升高,进入盛夏阶段,人体出汗增多,容易耗损津液。黄瓜含有大量的水分和矿物质,可以补充人体所需的津液和营养,同时其性凉也有助于降温解暑。

原理依据:

  《食疗本草》中记载黄瓜“性冷、味甘、有小毒”,能“利水道、去胸中热烦渴”,说明黄瓜适合夏季食用,有助于生津止渴、清热解毒。
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