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处暑时节宜食香蕉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月09日

宜食

    处暑时节,暑热逐渐消退,气候开始转凉。人体在此时容易感到疲乏和口干舌燥。香蕉富含钾元素和维生素B6,有助于缓解疲劳和保持水分平衡。

原理依据:

  《本草纲目》中记载香蕉有“清热、生津止渴”的功效,适合在处暑时节食用。
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