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立夏时节宜食葡萄吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月01日
宜食
立夏是夏季的开始，气温逐渐升高，人体容易出汗，需要补充体液和矿物质。葡萄含有丰富的果糖、葡萄糖以及多种维生素和矿物质，能够帮助人体补充能量和水分，缓解疲劳。
原理依据:
《本草纲目》记载，葡萄“主筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年”。说明葡萄有益气强身、耐饥解渴的功效。
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