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雨水时节宜食白灵菇(鲜)吗?

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好**

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当前回答更新于: 2025年08月27日

宜食

    雨水时节,气候逐渐湿润,人体容易感到湿气。阿魏菇因其甘味,具有健脾的作用,而且其营养丰富,可以满足人体在湿润环境中的营养需求。

原理依据:

  中医典籍《素问》中强调雨水时节应健脾利湿。阿魏菇既能满足营养需求,又有助于健脾,故在雨水时节宜食阿魏菇。

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