芒种时节宜食扁豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月18日
宜食
芒种是夏季的第三个节气，气温持续升高，人体出汗增多，容易耗损体内的水分和营养。扁豆富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于补充体内所需的水分和营养，维持身体健康。
原理依据:
《中医基础理论》中提到夏季应“养心护阳”，而扁豆中的营养成分有助于滋养心脏、补充阳气，适合芒种时节食用。
