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清明时节宜食茭白吗?

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好**

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当前回答更新于: 2025年08月20日

宜食

    清明时节,气温继续回升,春意盎然。人们外出踏青赏花,活动增加,身体消耗也相应增加。茭白含有丰富的营养成分和膳食纤维,可以增强肠道蠕动,促进消化和排泄。

原理依据:

  《本草求真》中提到:“茭白性滑而利,诸病无忌,能利小便。”说明茭白有助于促进消化和排泄。

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