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小暑时节宜食绿豆芽吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月21日
宜食
小暑时节，气温仍然较高，人体容易出汗过多导致体内水分和电解质失衡。绿豆芽含有丰富的水分和矿物质，能够补充人体所需的水分和营养，具有清热解暑、利尿除湿的作用。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中记载绿豆芽能“清热解暑、除湿利尿”，适用于小暑时节消暑解毒、调节身体机能。
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