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大暑时节宜食生菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月18日
宜食
大暑时节是一年中最热的时候，人体容易受到暑热的侵袭。叶用莴苣的凉性能够有效对抗暑热，同时其甘味也能滋养身体、缓解疲劳。
原理依据:
根据中医典籍的夏季养生原则，大暑时节应多食用清热解暑的食物。叶用莴苣作为凉性食物，具有清热解暑、滋养身体的功效，适合在大暑时节食用。
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