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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
小暑时节宜食香菇(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月28日
宜食
小暑时节，天气炎热，人体消耗大，需要补充营养。香菇含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够补充身体所需营养，提高免疫力。
原理依据:
中医典籍《本草纲目拾遗》中提到香菇“能益气力”。在小暑时节食用香菇有助于增强体力，抵御炎热天气对身体的消耗。
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