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立冬时节宜食松茸(鲜)吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月24日

宜食

立冬时节，气温逐渐降低，人体需要增加热量以抵御寒冷。松茸的温性可以帮助人体驱寒，甘味则能补益身体，增强体力，因此适合在立冬时节食用。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“冬三月，此谓闭藏…无扰乎阳，早卧晚起，必待日光…去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。立冬时节食用松茸，可以顺应冬季养藏的养生特点。

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