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惊蛰时节宜食昂刺鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月21日

宜食

    惊蛰时节,春雷始鸣,气温进一步回升。人体阳气开始升发,需要补充一些温性食物来助阳。昂刺鱼性质偏温,能够温中助阳,符合惊蛰时节的养生需求。

原理依据:

  《千金方》中提到,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”说明春季应该多吃甘味食物来养脾,而昂刺鱼正是甘味食物之一。

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