宜食
白露时节，气温进一步下降，空气开始变得干燥。人体需要补充更多的水分和营养来适应干燥的气候。冬瓜的清热利尿作用可以帮助人体排出体内的湿热，而其生津止渴的作用则有助于补充体内的水分，缓解干燥带来的不适。
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