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立夏时节宜食昂刺鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月24日

宜食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高。人体需要适应气温的变化,并补充因出汗而流失的水分和营养。昂刺鱼性质温和,能够温中益气,且其肉质细嫩,易于消化吸收,适合此时食用。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“春夏养阳”,意味着在春夏季节应该注重养护阳气。昂刺鱼作为温性食物,有助于养护阳气。

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