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处暑时节宜食鳝鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月25日

宜食

    处暑时节,暑湿逐渐减退,气候开始干燥。人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。黄鳝含有丰富的蛋白质和多种微量元素,具有滋阴润燥、养血补虚的作用,有助于缓解秋燥带来的不适。

原理依据:

  《中医食疗学》认为,黄鳝能滋阴润燥、养血补虚,适合处暑时节食用。其肉质鲜美,营养丰富,是秋季进补的佳品。

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