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夏至时节宜食胡萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月23日

宜食

    夏至是夏季的顶点,气温最高,人体容易出现口渴、心烦等暑热症状。胡萝卜性味甘平,具有清热生津的功效,适合在夏至时节食用。同时,胡萝卜中的营养成分也有助于补充身体在高温环境下的消耗。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到,“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。胡萝卜作为五菜之一,具有丰富的营养价值,有助于补充身体所需的各种营养素。

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