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立夏时节要慎食河鲫鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月11日

慎食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高。虽然河鲫鱼性质温和,但夏季人体阳气外泄,过多食用温补食物可能导致内火上升。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到夏季应“养心”,饮食宜清淡,避免过多温补。

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