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白露时节要慎食红苋菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月10日

慎食

白露时节，天气开始转凉，人体的阳气逐渐内收。红苋菜的凉性可能抑制阳气的收敛，不利于身体的健康，因此应慎食。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的记载，“秋冬养阴”，在白露时节，应顺应阳气的收敛，避免过多摄入寒凉食物。因此，慎食红苋菜是合理的。

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