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大寒时节宜食香菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月13日

宜食

    大寒是冬季的最后一个节气,也是一年中最寒冷的时期之一。此时人体对热量的需求达到高峰,香菜作为温性食材之一,能够提供身体所需的热量和营养,同时也有助于改善因寒冷导致的身体不适。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到,“寒者热之”,即在寒冷的时节应多食用温性食物以对抗寒冷。香菜作为温性食材之一,适合在大寒时节食用以保持身体健康。此外,《本草纲目》等中医经典著作中也有对香菜温阳散寒功效的记载和阐述。

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