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惊蛰时节宜食红萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月06日

宜食

    惊蛰时节,春雷始鸣,万物复苏。人体肝气渐旺,需要疏泄肝气以避免肝郁气滞。红萝卜的辛味能疏泄肝气,且其温性能温养肝脏,有助于肝脏的健康。

原理依据:

  《中医藏象学说》中提到肝喜条达而恶抑郁,红萝卜的辛味和温性有助于肝气的疏泄和条达。

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