宜食
大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候之一。人体容易出现口渴、心烦、乏力等暑热症状。西红柿性微寒，能清热解毒，生津止渴，有助于缓解这些症状。同时，其富含的维生素C和钾元素也有助于补充人体在炎热天气下的消耗和流失。
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