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立冬时节宜食河鳗吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月07日

宜食

    立冬是冬季的开始,气温逐渐降低,人体需要更多的蛋白质和脂肪来保暖和提供能量。河鳗富含蛋白质和优质脂肪,且性质偏温,适合在立冬时节食用,有助于人体御寒和增强体力。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》记载河鳗能“补虚损、祛风湿、杀虫,治疳疾、疮瘘”。其温补的性质与立冬时节人体需求相符合。 小雪

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