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谷雨时节要慎食甘蔗吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月23日

慎食

谷雨时节，雨水增多，湿气加重。此时过多食用寒性的甘蔗可能加重体内湿气。

原理依据:

《中医基础理论》中指出谷雨时节应注重祛湿健脾，避免过多食用寒性食物以免加重湿气。然而，甘蔗的上市时间主要在秋冬季，因此在谷雨时节可能较难获得新鲜的甘蔗。如果仍有新鲜甘蔗供应，建议根据个人体质和实际情况适量食用；如果体质偏寒或湿气重的人群，则建议慎食或避免食用。

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