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立夏时节要慎食竹荪(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月08日
慎食
立夏时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，需要增加营养以应对夏季的消耗。然而，竹荪性凉，对于体质偏寒或脾胃虚弱的人来说，过多食用可能会导致腹泻或消化不良。因此，在立夏时节，应谨慎食用竹荪。
原理依据:
根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，夏季应养阳，而竹荪性凉，可能伤及阳气，故立夏时节慎食竹荪。
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