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处暑时节宜食西兰花吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月12日
宜食
处暑时节，暑气逐渐消退，气候开始转凉，但仍可能有余热未消的情况。人体在经历了一个夏天的消耗后，需要补充营养和水分。西兰花含有丰富的维生素和矿物质，能够滋润身体、补充营养，同时其性凉的特点也有助于清除体内的余热。
原理依据:
《本草纲目》中记载西兰花能“清热解渴、利尿通淋”，适用于处暑时节人体需要清热润燥、利尿排毒的需求。
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