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寒露时节要慎食豌豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月20日
慎食
寒露时节，气温明显下降且空气更加干燥。此时人体需要更加注重养阴润燥、保暖防寒。考虑到豌豆的润燥作用有限且非应季性食材，建议慎食以避免不适。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”强调秋季应注重收敛神气、养肺润燥。
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