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大寒时节要慎食哈密瓜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月24日

慎食

大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中最冷的时候之一。此时人体对温热性食物的需求达到高峰，需要食用更多的温热性食物来驱寒保暖、温补身体。哈密瓜的寒性并不适合在此时大量食用。

原理依据:

《黄帝内经》中提到“寒者热之”，说明在寒冷的季节应该多食用温热性的食物来平衡体内的寒气。因此，在大寒时节，建议慎食哈密瓜等寒性食物。同时，根据哈密瓜的上市应季时间来看，它主要在夏季盛产，因此在冬季可能较难购买到新鲜、应季的哈密瓜。即使能够购买到，其品质和口感也可能不如夏季的好。

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