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寒露时节要慎食空心菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月09日

慎食

寒露时节，天气更加寒冷，人体需要摄入更多温热性食物来抵御寒冷。空心菜性质偏凉，此时食用可能加重身体的寒气，不利于健康。

原理依据:

中医典籍《黄帝内经》强调“寒者热之”，即在寒冷季节应多食用温热性食物。因此，在寒露节气慎食空心菜是符合中医养生原理的。

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