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立冬时节宜食榛蘑(鲜)吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月27日

宜食

立冬时节，气温逐渐降低，人体需要增加热量来抵御寒冷。榛蘑的温性可以帮助人体驱寒，同时其甘味能滋养身体，为人体提供足够的能量。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，冬季应养肾，温性食物有助于温补肾阳。因此，立冬时节宜食榛蘑，可以顺应冬季养生的需求。

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