宜食
霜降是秋季的最后一个节气，气温进一步降低，开始出现霜冻。人体在此时需要补充足够的营养和热量来应对寒冷的天气。带鱼作为营养丰富的食材之一，有助于满足人体在霜降时节的营养需求，同时其温性也有助于抵御寒冷。
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