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秋分时节宜食白萝卜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月06日
宜食
秋分时节，气候凉爽宜人，但干燥感更加明显。人体需要滋润肺部、保持皮肤水润。白萝卜性凉、味辛甘，具有润肺生津、清热解毒的作用，适量食用可以缓解秋季的干燥感，保持身体健康。
原理依据:
《素问·脏气法时论》中提到“肺主秋…其应辛”，强调秋季应多食用辛味食物以养肺。白萝卜的辛味符合这一养生原则。
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