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惊蛰时节宜食花鲢鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月10日

宜食

    惊蛰时节,气温明显升高,万物复苏。此时人体需要顺应自然界的生发之气,补充蛋白质和营养。花鲢鱼富含蛋白质、矿物质等营养成分,有助于满足人体需求。

原理依据:

  《食疗本草》中记载:“鳙鱼,主暖胃,补虚。”说明花鲢鱼具有补虚损、益气血的作用,适合惊蛰时节食用。

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