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大寒时节宜食甲鱼吗?

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当前回答更新于: 2025年09月11日

宜食

    大寒是冬季的最后一个节气,也是一年中最寒冷的时期之一。人体此时对热量的需求仍然很高。甲鱼作为温补食材之一,有助于提供充足的热量和营养,增强身体免疫力以抵御寒冷和疾病的侵袭。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中记载甲鱼能“补虚损、益气力、除湿热”,适合在寒冷季节食用以增强体质和免疫力。同时,《中医基础理论》也提到在寒冷季节应注重温补散寒、补益肾气,甲鱼作为温补肾阳的食材之一,符合大寒时节的养生需求。

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