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冬至时节宜食猪肉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月08日

宜食

    冬至是冬季的中心点,也是一年中最寒冷的时节。人体此时对热量的需求达到高峰,猪肉作为高热量食物,适量食用有助于满足人体需求。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,勿扰乎阳”,意味着在冬季应该注重保暖和补充能量。猪肉的温补作用有助于达到这一目的。

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