秋分时节宜食扁豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月08日
宜食
秋分时节，昼夜平分，气温适中，但仍存在秋燥现象。此时，人体需要平衡阴阳、滋养身体。扁豆性味甘平，不偏寒不偏热，具有健脾和中、滋阴润燥的功效，适合秋分时节食用。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“谨察阴阳所在而调之，以平为期”，强调调整阴阳平衡的重要性。扁豆作为性味平和、具有滋阴润燥功效的食材，符合秋分时节的养生需求。
