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秋分时节宜食扁豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月08日

宜食

    秋分时节,昼夜平分,气温适中,但仍存在秋燥现象。此时,人体需要平衡阴阳、滋养身体。扁豆性味甘平,不偏寒不偏热,具有健脾和中、滋阴润燥的功效,适合秋分时节食用。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“谨察阴阳所在而调之,以平为期”,强调调整阴阳平衡的重要性。扁豆作为性味平和、具有滋阴润燥功效的食材,符合秋分时节的养生需求。

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