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大雪时节宜食冬枣吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月23日

宜食

大雪时节，气温更低，人体需要更多的热量来保持体温和正常的生理功能。冬枣的温性和甘味可以提供热量和营养，有助于人体抵御寒冷。

原理依据:

《素问·四气调神大论》中提到“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳。”强调在冬季应注重养阳和闭藏，冬枣的温性有助于养阳。

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