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处暑时节宜食野生大黄鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月28日

宜食

    处暑时节,暑气逐渐消退,但白天气温仍然较高,人体容易出汗,消耗较大。大黄鱼富含蛋白质和多种微量元素,有助于补充体力,缓解疲劳。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出,处暑时节人体需要“清补”,即补充清淡而富有营养的食物。大黄鱼肉质细嫩,营养丰富,正是处暑时节的理想食材。
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