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寒露时节宜食百合(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月08日

宜食

    寒露时节,气温进一步下降,天气开始转寒。虽然百合性微寒,但其养阴作用仍有助于缓解因寒冷干燥引起的各种症状。同时,适当搭配温性食物食用,可以平衡百合的寒性。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到“秋冬养阴”,而百合正是养阴的佳品之一。在寒冷干燥的秋季,适当食用百合有助于保持体内阴阳平衡。
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