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谷雨时节宜食杏子吗?

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当前回答更新于: 2025年08月10日

宜食

    谷雨时节,雨水增多,气温稳步上升。此时人体需要适应湿热的气候特点,调理脾胃功能以保持健康。杏子此时已接近成熟上市的最佳时期,其营养价值高且口感鲜美,适量食用有助于增强体力和改善呼吸道症状。

原理依据:

  《食疗本草》中提到:“(杏)主心腹中冷热,风气,但是多食生痰,动宿疾病。”说明在合适的量下食用杏子可以对身体有益,但过量则可能产生不良影响。因此,在谷雨时节适量食用杏子是可行的。

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