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立夏时节宜食银鲳吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月12日

宜食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高。人体在此时需要补充营养,以应对即将到来的炎热天气。银鲳鱼的蛋白质和微量元素可以满足这些需求,同时其甘咸的味道也有助于开胃消暑。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“春夏养阳”,意味着在春夏季节应注重阳气的培养,食用如银鲳鱼这样的平和滋养食物正符合这一原则。
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