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立冬时节宜食葡萄吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月24日

宜食

    立冬是冬季的开始,气温逐渐下降,人体需要补充能量来抵御寒冷。葡萄富含果糖、葡萄糖等能快速提供能量的营养物质,同时其甘酸之味也有助于生津止渴,缓解冬季的干燥。

原理依据:

  《本草纲目》记载,葡萄“主筋骨湿痹,益气倍力强志,令人肥健,耐饥忍风寒”。说明葡萄有益气强身、耐饥解渴的功效,适合在立冬时节食用。

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