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立夏时节宜食马铃薯吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月28日

宜食

    立夏时节,气温逐渐升高,人体需要补充能量以适应日益炎热的气候。土豆含有丰富的淀粉和矿物质,能提供人体所需的能量和营养。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“春夏养阳”,意味着在春夏季节应适当食用能补充阳气的食物,土豆作为一种甘淡的食物,有助于调和脾胃,补充阳气。
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