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秋分时节宜食桃子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月20日

宜食

    秋分时节,昼夜平分,气温逐渐降低,空气干燥。人体需要滋阴润燥、增强免疫力。桃子含有丰富的维生素和矿物质,能够增强身体免疫力;同时其甘酸味道能够刺激食欲、促进消化。

原理依据:

  《素问·脏气法时论》中提到:“肺主秋…肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”说明秋季应多吃酸味食物以收敛肺气,而桃子正是酸味食物之一,适合秋分时节食用。
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